吉首大学“三下乡”：以德育人，以武养性

（通讯员 罗芬菲 张梓航）习武之人，一身正气。为了增强小朋友们的身体素质，提升精气神，促进身体健康，吉首大学通信与电子工程学院“小杏仁”三下乡社会实践服务团于2023 年7 月 4 日至7 日在寨阳小学展开了跆拳道综合素质提升训练项目，为小朋友们培养正义感、传递正能量起到了积极的促进作用。

首先，志愿者带领小朋友们进行热身，并讲解了跆拳道基本礼仪和常识。随后耐心的为小朋友们一遍又一遍做示范讲解动作，对他们其中表现突出的进行了表扬。在做好每一个动作的基础上，志愿者追求动作的连贯性、标准性、完整性。整节课结束后，小朋友们纷纷表示对跆拳道产生了浓厚的兴趣，并提出，一、可以防身，二、可以提高身体素质。

跆拳道训练，可以让小朋友在思想道德上变得更自信、懂礼貌、守规则，在身体素质上，增强肌肉力量和锻炼身体的柔韧性，同时，还能发挥跆拳道启智、防身的作用，将“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠”的跆拳道精神运用到生活中去，促进小朋友们健康、快乐成长。

图为 志愿者示范准备动作